Jak úzkosti rozeznat? Úzkostné stavy se projevují jako dlouhodobé a silné návaly strachu, jehož intenzita zdánlivě neodpovídá dané situaci. Vedle neodvratných obav a černých scénářů má úzkostná porucha i fyzické projevy jako nespavost, bušení srdce, tlak na hrudi, zkrácený dech nebo celkové svalové napětí.
U úzkosti jsou časté záchvaty paniky nebo strachy. Právě u této diagnózy často vidíme, že ji lidé schovávají za bolesti zad. Jak tyto problémy ovlivňují produktivitu a jak jste ji v průzkumu zjišťovali? Hodně. Ptali jsme se na to, jak se lidé psychicky cítí a jak jsou produktivní. Doktorka Coyne s kolegy letos v říjnu zveřejnila 8 let trvající studii, která měla za úkol objasnit, zda delší doba strávená na sociálních sítích opravdu zvyšuje míru deprese a úzkosti u teenagerů. Jak probíhal výzkum s cílem objasnění vztahu doby strávené na sociálních sítích a míry deprese a úzkosti?
Mezi časté dopady stresu patří podrážděnost, úzkosti, deprese, potíže se spánkem, neschopnost soustředit se, roztěkanost a mnoho dalších psychických potíží. To ale není vše, stres nás může ovlivňovat i fyzicky a projevovat se na našem těle – například váhovými výkyvy, přibíráním, bolestmi hlavy, problémy s
\n\n\njak na deprese a úzkosti
Jak na podzimní chmury, deprese a úzkosti. 01 Září, 2016. Krátící se dny a nepříznivé počasí přispívají k vnímání podzimu coby pochmurného období, na které nejen ti citlivější z nás častěji reagují pocity úzkosti či nervozity. Také stres můžeme na podzim snášet hůře než jindy. Přitom, jak příroda sama
Deprese běžně pokračuje nezávisle na situaci, špatnou náladu nelze zahnat a ztrácíme schopnost se radovat. Přidávat se mohou i další projevy deprese, jako je porucha spánku, pocity napětí, úzkosti, pocity obav, nevýkonnosti a pocity nedostatečnosti, kdy se může zdát, že ať uděláme cokoli, nic není dost dobré.
Podrobně viz Typy deprese. Jaké jsou příčiny deprese? Na pozadí deprese bývá většinou nevyváženost chemického prostředí v mozku (což se také rádo dědí). K tomu pak stačí dlouhodobý stres, nahromaděné problémy nebo nějaké silné trauma a propukne deprese. Podrobně viz Příčiny deprese. Jak depresi léčit? Problém duševního zdraví a zejména stresu a úzkosti, ale také i deprese začíná být v naší populaci skutečným problémem. Jak na stres a úzkost. Samozřejmě dlouhodobý (chronický) stres má také negativní účinky na naše fyzické zdraví jako je oslabení našeho imunitního systému a mnoho dalšího.
Drastické změny nálad a úzkosti. Myšlenky na smrt nebo sebevraždu. Kognitivní schopnosti jako jsou myšlení nebo mluvení jsou pomalejší a opožděné. Snaha utéct před realitou a také vyhledávání samoty. To byly nejčastější projevy deprese, které zahrnují jak psychické, tak fyzické příznaky.
A2MUh4.
  • bd193gqfww.pages.dev/230
  • bd193gqfww.pages.dev/843
  • bd193gqfww.pages.dev/614
  • bd193gqfww.pages.dev/535
  • bd193gqfww.pages.dev/647
  • bd193gqfww.pages.dev/722
  • bd193gqfww.pages.dev/371
  • bd193gqfww.pages.dev/121
  • bd193gqfww.pages.dev/697
  • bd193gqfww.pages.dev/128
  • bd193gqfww.pages.dev/295
  • bd193gqfww.pages.dev/291
  • bd193gqfww.pages.dev/307
  • bd193gqfww.pages.dev/172
  • bd193gqfww.pages.dev/847

    • jak na deprese a úzkosti